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你总不升职加薪,就是因为天天熬夜加班!喜欢晚睡的快

发布日期:2020-08-22 03:26   来源:未知   阅读:

前段时间,我参加了一个“早起团”的打卡活动,每天早晨5-6点在群里打卡,并写下今天要做的最重要的三件事。

最开始的时候,每个人都兴致勃勃,但如你所料的,只过了一个星期,全勤打卡的人数就少了一大半。

一周复盘的时候,当被问及打卡失败的原因,大家的回答都几乎是“前一天加班太晚了”、“一不小心刷剧刷到3点”等等。

而到了1个月结束的时候,五十多人的群里,居然只有寥寥四五人完成了全勤,而我也很惭愧的打卡失败了。

很令人意外,早睡早起,这件听起来如此简单的事,对于现在的年轻人,居然变成了最难实现的目标。

最近学到一个新词,叫“报复性熬夜”。

什么意思呢,很多年轻人,白天上班一忙就是一整天,像一颗没有灵魂的螺丝钉,而深夜,洗漱完毕,躺在床上,才有一点属于自己的时间。于是拼命地刷手机、看电视剧、玩游戏,想弥补白天的不满足。明知道熬夜不好,但宁肯发呆,什么都不干,也要跟时钟死磕到12点之后。

还有一些人,把熬夜当成了能力强的体现。你看,别人睡觉的时间,我都拿来学习和工作了,我是多么用功,多么优秀啊!

熬夜短期或许真的会给你带来一些精神上的满足和职场上的回报,但长期看来却是一笔特别不划算的买卖。

知乎上有一个问题:每天工作 10 小时以上的人的身体是怎么样的?

有一位答主,因为工作劳累,得了干眼症、颈椎病;一位同事开电话会议时晕倒在了办公室,仍坚持开了整宿的会;怀孕的女律师因为工作繁忙,怀孕两次都意外流产,最后被迫辞职……

综艺节目《我是演说家》的舞台上,曾经有一位年仅26岁的美女创业者,在参加节目期间,检查出了卵巢癌。